Sự kiềm chế ham muốn tình dục có thể là điều bình thường và có ích trong nhiều tình huống. Tuy nhiên, nếu sự kiểm soát của bạn về ham muốn tình dục quá cao và làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, điều này có thể gây hại cho sức khỏe tâm lý và tình dục của bạn.
Việc kiềm chế quá mức có thể dẫn đến những tác động tiêu cực, như tình trạng khó chịu, lo lắng, áp lực và căng thẳng, có thể ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe tinh thần của bạn. Nếu kiềm chế ham muốn tình dục quá mức, bạn cũng có thể bị giảm ham muốn tình dục, khó đạt đỉnh điểm hoặc gặp khó khăn khi có quan hệ tình dục.
Tuy nhiên, nếu ham muốn tình dục của bạn quá mức và làm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn, bạn có thể cần tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý hoặc các chuyên gia về sức khỏe tình dục để giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Vì vậy, điều quan trọng là bạn nên duy trì một sự cân bằng và khả năng kiểm soát ham muốn tình dục của mình sao cho phù hợp với cuộc sống hàng ngày của bạn và không gây hại cho sức khỏe tâm lý và tình dục của mình.
