Rutin là hợp chất Glycosid thuộc nhóm Flavonoid Aglycon. Đây là một dạng vitamin P có khả năng tăng cường sức chịu đựng của mao mạch, tăng độ bền thành mạch. Cơ thể khi thiếu vitamin P sẽ khiến cho tính chất chịu đựng mao mạch thuyên giảm đáng kể, gây ảnh hưởng đến mao mạch rõ rệt.
Nội dung chính:
Rutin là gì?
Rutin chính là loại được phức hợp xuất hiện nhiều trong hoa hòe, kiều mạch và có lượng ít hơn ở đại hoàng, măng tây và các trái cây thuộc dòng họ cam quýt. Trước năm 1950, phức hợp này được gọi là vitamin P dù trên bản chất nó không phải là loại vitamin.
Rutin là hoạt chất đầy tiềm năng có trong các loại thảo dược
Phức hợp này có khả năng kết hợp được với các kim loại nặng, tăng tính liên kết và tránh được sự độc hại cho cơ thể khi tác dụng chung. Đặc biệt, Rutin còn có khả năng loại bỏ đáng kể sắt và đồng dư thừa bên trong cơ thể. Điểm nổi bật nhất của phức hợp này đó là có thể ngăn cản sắt, mangan, canxi từ thức ăn, chính vì thế, bạn không nên sử dụng Rutin với các khoáng chất, vitamin thiết yếu.
Rutin có những công dụng gì đối với sức khỏe?
Rutin đóng một vai trò quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Nếu như bạn vẫn chưa hiểu rõ hết vấn đề này, hãy tham khảo các chia sẻ cụ thể dưới đây.
Rutin có nhiều công dụng đối với sức khỏe
Giúp lưu thông máu
Từ lâu, Rutin được biết đến là phức hợp có khả năng hỗ trợ lưu thông máu, củng cố độ bền thành mạch. Trong đó, một dẫn chất của phức hợp này được gọi là hydroxyethylrutoside có khả năng điều trị bệnh suy tĩnh mạch mãn tính vô cùng hiệu quả.
Sử dụng Rutin một thời gian, các mạch máu sẽ được tăng cường giúp cải thiện sức khỏe trở nên tốt hơn. Chính vì thế, các chứng như giãn tĩnh mạch, tĩnh mạch mạng nhện, bầm tím cũng sẽ được thuyên giảm. Ngoài ra, Rutin còn có thể hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, giảm sưng viêm ở các búi trĩ và thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi sau phẫu thuật cắt trĩ.
Giảm đau khớp
Trong một số nghiên cứu đã chỉ rõ, với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa thì Rutin có khả năng ức chế stress oxy hóa cho các bệnh nhân bị viêm khớp. Nếu bạn đang bị viêm khớp đầu gối thì nên sử dụng Rutin để thuyên giảm đáng kể tình trạng này.
Bảo vệ thành mạch, chống xuất huyết
Nhắc đến công dụng của Rutin với sức khỏe chắc chắn không thể bỏ qua tính năng bảo vệ thành mạch, chống xuất huyết. Cơ thể thiếu Rutin sẽ khiến cho mao mạch rất dễ bị đứt vỡ. Bên cạnh đó, phức hợp này còn có khả năng làm giảm tính thẩm thấu mao mạch, tăng độ đàn hồi mao mạch bị tổn thương. Từ đó, cơ thể sẽ được thuyên giảm chứng sốt xuất huyết, chảy máu cam, chảy máu chân răng.
Ngăn ngừa việc hình thành các cục máu đông
Trong một số thí nghiệm trên động vật đã chỉ rõ rằng Rutin có khả năng ngăn chặn được sự hình thành các cục máu đông. Chính vì thế, một số chuyên gia nhận định phức hợp này có khả năng ngăn ngừa việc hình thành các cục máu đông ở người.
Một số loại thuốc chứa thành phần này sẽ giúp cơ thể tránh được tình trạng đau tim, bị cao huyết áp, chứng huyết khối tĩnh mạch sâu, viêm tắc phổi. Để có một cơ thể khỏe mạnh, bạn nên kết hợp việc ăn uống khoa học, vận động điều độ để thể chất trở nên tốt hơn.
Giảm sự hình thành cholesterol trong máu
Với những đối tượng bị bệnh tiểu đường đi kèm tiền sử tăng huyết áp, việc bổ sung 500mg Rutin/ngày sẽ giúp cho nồng độ LDL cholesterol trong huyết tương được giảm đáng kể. Chính vì thế, chúng ta có thể khẳng định rằng Rutin có tác dụng hữu hiệu trong việc giảm sự hình thành cholesterol trong máu.
Tác dụng phụ khi sử dụng Rutin
Sử dụng Rutin liều cao có thể gây đau đầu
Sử dụng Rutin liều cao hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng phụ phổ biến, bao gồm:
-
Đau đầu, chóng mặt.
-
Đau dạ dày.
-
Da ửng đỏ.
-
Phát ban.
-
Tâm trạng lo lắng.
-
Thay đổi nhịp tim.
-
Tăng bạch cầu.
Nếu cơ thể bắt gặp bất kỳ tác dụng phụ nào phải tham khảo ý kiến của bác sĩ và ngưng sử dụng ngay lập tức.
Hướng dẫn sử dụng Rutin
-
Bổ sung qua thực phẩm: Rutin tập trung nhiều trong các loại trái cây, rau quả thường ngày.
-
Bổ sung qua đường uống: Sử dụng 500mg/ngày chia 2 lần. Sử dụng tối đa trong 12 tuần.
-
Thoa lên da dưới dạng kem.
Thận trọng khi sử dụng Rutin
-
Phụ nữ mang thai và đang cho con bú chỉ nên sử dụng Rutin theo liều lượng, chỉ định của bác sĩ.
-
Người có tiền sử bị rối loạn, đang mắc phải các căn bệnh nào khác.
-
Người bị dị ứng chất bảo quản, thuốc nhuộm.
-
Không sử dụng Rutin chung với bất kỳ loại thuốc nào khác.
-
Người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc Rutin không nên sử dụng và phải báo cáo với bác sĩ.
Hy vọng với các chia sẻ trong bài viết này, các bạn đã nắm rõ hơn về vấn đề “Rutin là gì? Rutin có những công dụng gì đối với sức khỏe”. Nếu cần hỗ trợ trực tiếp, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể.
