Nguy hiểm từ bệnh mạch vành

Bệnh mạch vành do đâu gây ra?

Bệnh mạch vành là hậu quả của tình trạng xơ vữa mạch do sự lắng đọng của các mảng chứa cholesterol, mỡ, chất thải của tế bào… làm cho lòng mạch bị hẹp lại, hoặc tắc nghẽn gây ngăn cản lưu lượng máu đến tim.

Bệnh mạch vành còn được gọi là suy mạch vành, thiếu máu cơ tim cục bộ gây ra những cơn đau  thắt ngực, thậm chí gây nhồi máu cơ tim do lòng mạch bị tắc nghẽn. Đây là căn bệnh rất nguy hiểm đến tính mạng, hàng ngày nó có thể cướp đi mạng sống của rất nhiều người chỉ trong gang tấc.

Triệu chứng điển hình của bệnh mạch vành

Suy mạch vành thường biểu hiện ra ngoài qua những dấu hiệu đặc trưng như: Cảm giác đau nhói như kim châm, bỏng rát, đè nặng ở tim. Sau đó, lan ra ở ngực trái tới sau vai, cánh tay, bàn tay trái, đồng thời kèm theo hiện tượng mệt mỏi, vã mồ hôi, hồi hộp, chóng mặt, choáng váng thậm chí gây tử vong nếu cơn nhồi máu cơ tim xảy ra.

Yếu tố nguy cơ gây bệnh suy mạch vành

Một vài yếu tố được cho là có ảnh hưởng lớn trong việc hình thành nên bệnh suy mạch vành

-        Tăng huyết áp

Hình ảnh minh họa

-        Cholesterol LDL trong máu tăng cao

-        Béo phì

-        Người ít vận động

-        Tiền sử bố mẹ mắc bệnh lý về tim mạch

-        Hút quá nhiều thuốc lá

-        Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh cũng có nguy cơ cao mắc bệnh mạch vành

-        Tuổi tác cao rất dễ mắc các bệnh lý về tim mạch, đối tượng trên 60 tuổi

-        Người mắc bệnh Đái tháo đường

-        Đối tượng luôn bị stress trong cuộc sống, công việc.

Cách phòng tránh bệnh mạch vành

Bệnh nhân suy mạch vành hoặc các bệnh lý về tim mạch, huyết áp rất dễ bị đe dọa tính mạng, việc điều trị cũng cần rất nhiều thời gian, thaamjn chí là kéo dài cả đời. Chính vì vậy, mỗi chúng ta nên tập cho mình một lối sống lành mạnh để hạn chế bệnh tật nói chung và các bệnh lý tim mạch nói riêng.

Hình ảnh minh họa

-        Nên có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế tối đa các loại thực phẩm chứa nhiều dầu, mỡ, gia vị, thức ăn quá mặn cũng gây ảnh hưởng xấu lên thận, tim mạch…Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước, ăn cá nhiều hơn thịt, ăn thêm các loại hạt có ích cho sức khỏe: hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó… Thực đơn lý tưởng không những giúp bạn giảm được lượng cholesterol trong máu mà còn giúp cơ thể thon gọn hơn.

-        Tập thể dục thể thao hàng ngày là liều thuốc tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tật, đây cũng là phương pháp hữu ích cho các bệnh nhân suy mạch vành, đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp bệnh nhân giảm được nguy cơ gây bệnh tử vong do nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, các bộ môn thể thao và thời gian luyện tập đối với người khỏe mạnh và bệnh nhân suy mạch vành là khác nhau, nên tìm hiểu để đem lại hiệu quả tốt nhất.

-        Ngoài chế độ ăn uống, luyện tập còn có những thói quen không tốt như sử dụng bia, rượu, chất kích thích, thuốc lá,… nên được hạn chế tối đa.

Ds. NGỌC TUYỀN

Từ khóa: Nguy hiểm từ bệnh mạch vành, cách phòng tránh bệnh mạch vành